Voorbereid zwanger

Indien jij en je partner een kinderwens hebben, is het nuttig om een arts te raadplegen, ook al duurt het misschien nog even voor je zwanger bent. Deze raadpleging is een preconceptioneel consult. Je kunt hiervoor terecht bij je huisarts of je gynaecoloog.

Gezond zwanger worden

Tijdens het preconceptioneel consult krijg je van de arts informatie over een gezonde levensstijl zodat je in een optimale conditie zwanger kunt worden. De arts geeft advies om te stoppen met roken en alcoholgebruik te vermijden nog voor je zwanger bent. Ook al ben je nu nog niet zwanger, toch is het belangrijk dat je nu al gezond leeft.

Eet gezond en gevarieerd

  • Rook niet (mee)
  • Neem geen drugs of drink geen alcohol
  • Respecteer een goede nachtrust
  • Beweeg elke dag
  • Neem elke dag je foliumzuur in

Foliumzuur

Foliumzuur is een vitamine en de inname ervan verkleint de kans dat je baby wordt geboren met een ernstige afwijking. Je start de inname van foliumzuursupplementen het best al 4 weken voordat je zwanger wilt worden.

Verhoogd risico

Tijdens het preconceptioneel consult bespreekt de arts de volgende onderwerpen om na te gaan of er specifieke risico’s verbonden zijn aan een zwangerschap.

  • Je persoonlijke en familiale medische voorgeschiedenis: Zijn er eventuele aangeboren afwijkingen of erfelijke ziektes in je familie of die van je partner?
  • Eventuele infecties: Ben je ingeënt tegen rubella (rode hond), bof enz., of bestaat de kans dat je een SOA (seksueel overdraagbare aandoening) hebt?
  • Medicatie: Welke medicijnen neem je?
  • Je levensstijl: roken, alcohol, sporten enz.
  • Je werkomgeving

Bij specifieke risico’s geeft de arts advies, en zo nodig stuurt hij je door naar een arts-specialist. Soms moeten de therapie of de medicatie worden aangepast. De volgende verhoogde risico's moeten voor de zwangerschap aangepakt worden:

  • vooraf bestaande astma
  • hoge bloeddruk
  • diabetes
  • epilepsie
  • schildklierlijden
  • roken
  • overgewicht
  • problematisch alcoholgebruik
  • tromboserisico

Antistoffen

  • De arts gaat je vaccinaties na en doet ook een bloedafname om de antistoffen voor toxoplasmose en CMV (cytomegalovirus) te bepalen. 
  • Als je niet beschermd bent tegen rubella, moet je een inenting krijgen.
  • Als je geen antistoffen hebt voor toxoplasmose of CMV, krijg je informatie over welke hygiënische maatregelen je moet nemen (link brochure) om besmetting te voorkomen.
  • De gynaecoloog neemt ook een baarmoederhalsuitstrijkje indien het langer dan 3 jaar geleden is. 

Meer info op www.gezondzwangerworden.be